PENYAKIT ASAM LAMBUNG

Assalamu'alaikum Sahabat 

*Penyakit asam lambung*

Asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi yang ditandai dengan nyeri pada ulu hati atau sensasi terbakar di dada akibat naiknya asam lambung menuju esofagus.

Esofagus yang juga dikenal sebagai kerongkongan adalah bagian dari saluran pencernaan yang menghubungkan mulut dan lambung. Penyakit asam lambung merupakan masalah kesehatan yang cukup umum terjadi di masyarakat.

*Penyebab Naiknya Asam Lambung atau GERD*

Penyakit asam lambung atau GERD pada umumnya disebabkan oleh tidak berfungsinya lower esophageal sphinchter (LES). LES adalah lingkaran otot pada bagian bawah dari esofagus.

LES berfungsi sebagai pintu otomatis yang akan terbuka ketika makanan atau minuman turun ke lambung. Setelah makanan masuk, LES akan menutup untuk mencegah asam dan makanan yang ada di lambung agar tidak naik kembali ke esofagus.

Jika LES menjadi longgar dan tidak menutup dengan baik, asam lambung bisa keluar dari perut dan menyebabkan penyakit asam lambung.

Penyebab penyakit asam lambung biasanya terkait dengan faktor keturunan, stres, konsumsi obat-obat tertentu, kelebihan berat badan, hiatus hernia, keadaan hamil, gastroparesis, atau konsumsi makanan yang mengandung banyak lemak.

gejala-gejala yang paling umum dialami oleh penderita penyakit asam lambung:

1. Refluks asam lambung atau regurgitasi. Asam di dalam perut akan kembali ke kerongkongan dan juga mulut sehingga muncul rasa asam dan pahit.

2. Sensasi terbakar di dada atau nyeri ulu hati.

3. Kondisi ini dirasakan pada tulang dada akibat asam lambung yang naik ke esofagus. Rasa nyeri akan terasa lebih kuat setelah makan dan saat membungkuk.

4 TIPS JITU JAGA KOLESTEROL TINGGI SAAT MAKAN DAGING

☆ 4 tips jitu jaga Kolesterol Tinggi saat Makan Daging di Idul Adha ☆

Halo... saudaraku apa kabar kali ini sedikit berbagi tips aman dari kolesterol saat perayaan Idul Adha ini. memang moment ini menjadi sangat penting yang ditunggu oleh umat muslim di seluruh dunia.

Salah satunya yaitu pemerataan kebahagiaan melalui daging qurban ke teman-teman, tetangga yang membutuhkan. Bahkan tidak sedikit yang memasak beragam kuliner berbahan dasar daging untuk beberapa hari sebagai perayaan.

Termasuk yach baca ini baru makan sate 😁😁 nah kelihatan dari senyumnya ini 😃

Tahukan anda daging hewan mengandung kolesterol yang cukup tinggi, lalu berbahayakah jika kita mengonsumsinya?

Dikutip dari peryataan
Rachel Olsen, Nutrition Expert YOUVIT multivitamin gummy, memaparkan bahwa daging merah seperti sapi, kambing, domba sebenarnya merupakan sumber protein yang bagus jika dikonsumsi dalam jumlah yang seimbang.

“Memang kandung protein dalam daging tidak perlu diragukan lagi. Cuma memang kita sebaiknya tidak berlebihan makannya, karena daging merah termasuk kategori bahan makanan yang mengandung kolesterol, lemak jenuh dan trans,” ucapnya.

Ia mengatakan juga bahwa selama Idul Adha sebenarnya ada cara nyaman untuk tetap bisa menyantap hidangan daging tanpa merasa was-was. Mau tahu....? baca terus sampai habis ya!

1. Usahakan untuk memasak dengan cara direbus atau dikukus

Kalaupun ingin menggoreng atau menumis, maksimal gunakan hanya lima sendok minyak goreng. Makanan yang digoreng akan meningkatkan kandungan kolesterol dan lemak trans pada daging. Tentunya penggunaan santan pada hidangan daging sebaiknya juga dihindari.

2. Aplikasikan program “isi piringku” saat makan

Sesuai rekomendasi Kementerian Kesehatan, saat kita makan sebaiknya menerapkan porsi dalam satu piring berupa ¼ bagian untuk karbohidrat, ¼ bagian untuk protein dan setengahnya untuk sayuran dan buah-buahan. Sayur-sayuran dan kacang-kacangan bagus untuk menjadi sumber serat pada tubuh kita. Serat ini yang nantinya membantu untuk mengikat kolesterol. Jadi, selalu imbangi hidangan daging dengan mengonsumsi lebih banyak sayuran.

3. Imbangi juga untuk mengonsumsi multivitamin secara rutin

Beberapa vitamin dan mineral membantu tubuh untuk mencerna daging menjadi sumber energi yang bagus untuk aktivitas sehari-hari, seperti B kompleks dan iodium.
Kalau herbal bisa juga lho
minum herbathus 3x1 sbm
Herbagyn 3x1 Sbm
Bisa pesan di sini loh distributor resmi :
08159945549 (wa)
08176432395 (wa)

4. Hindari untuk makan daging setelah jam 7 malam

Saat dini hari, sistem pencernaan kita secara alamiah akan mengistirahatkan diri. Sehingga jika kita makan terlalu malam, daging akan disimpan sebagai lemak, dibandingkan dikonversikan sebagai energi untuk beraktivitas.

Idealnya makan malam sebaiknya dilakukan 3 jam sebelum tidur, agar dapat memberikan kesempatan bagi lambung dan usus untuk mencerna dan memetabolisme makanan dengan lebih baik sebelum waktu tidur.lebih bagus biae dak endut ups... 😃makan sebelum jam 6 sore

Jadi aman kok mengolah dan memasak beragam jenis daging untuk merayakan Idul Adha ini kawan-kawan misal, sate, tongseng,dll . Tapi berusahalan mencoba tips di atas ya untuk mengontrol kolesterol tinggi.

Siap kawan-kawan selamat mencoba 🙏

AMBEIEN ATAU WASIR

Ambeien, Wasir atau hemoroid adalah pembengkakan yang berisi pembuluh darah yang membesar. Pembuluh darah yang terkena wasir berada di dalam atau di sekitar bokong, yaitu di dalam rektum atau di dalam anus.

Kebanyakan hemoroid adalah penyakit ringan dan bahkan tidak menimbulkan gejala. Jika saja terdapat gejala wasir, biasanya yang sering terjadi adalah:

*Pendarahan setelah buang air besar. *Warna darah berwarna merah terang.
*Terdapat lendir setelah buang air besar.
*Benjolan tergantung di luar anus. *Benjolan ini biasanya harus didorong kembali ke dalam setelah buang air besar.
*Pembengkakan, rasa nyeri, dan kemerahan di sekitar anus.
*Mengalami gatal-gatal di sekitar anus.

Pengobatan bisa paket lengkap
Ambeien / wasir lct dan ncp 5x1 sdm plastik, sbmn di minum di antara waktu makan saja jd 2x1,

herbathus bertingkat spy efek detoks tdk membuat jera mulai 2x1 selama 3hari, 3x1 selama 3 hari berikut, sejak hari ke 7 dosis 3x2, minum air minimal 2 liter yg anget, perbanyak buah dan sayur, jangan angkat yg berat berat, bisa di tambah cebok dng air rendaman ncx, sama tinggalin yg berlemak, goreng gorengan dan segala sesuatu yg mengandung cabe serta lada/merica

Kalau paket praktis
Herbathus 3x1
Curcumed 3x1
Sunpro 3x3 tetes
Bisa pesan di sini
Distributor Resmi Nasa
N-943787
08159945549 - 08176432395

Sama terapi meditasi bisa Untuk mempercepat proses penyembuhan selain minum herbal dengan melakukan doa pasrah dan syukur.
Dengan posisi boleh berbaring, duduk sila, duduk sinden boleh juga gerakanya bebas nha pada saat ambil nafas panjang rasakan dan nikmatin Lalu ketika mengeluarkan nafas pelan-pelan sambil memgucapkan
doa Ini
"ya alloh terimakasih engkau berikan kami kesehatan"

Usahakan di suasana yg hening dan tenang
ucapkan doanya dan gerakanya dilakukan minimal 30 menit sebelum tidur sama malam hari setelah bangun yg bagus jam 2 sampai jam 4 pagi jika islam saran saya tahajud dulu selesai baru lakukan terapi meditasi ini

Perbanyak air putih hangat
Setiap hari usahakan 2 liter terpenuhi

Sama pagi setelah bangun tidur minum air putih hangat 3 gelas sebelum jam 8 pagi mbak.

Semoga lekas sembuh aamiin 👍👍🙏 🙏🙏